Basta cair as temperaturas que muitos logo já pensam em saborear deliciosos chá. Até mesmo quem não tem o hábito de consumi-los faz a relação com o clima mais frio. O fato é que a bebida é boa fonte de nutrientes e faz bem, tanto consumida quente quanto fria.
E o melhor: existem opções para todos os gostos. Opções não faltam: mate, erva-cidreira, hortelã, hibisco, camomila… Mas qual é o mais indicado para quem quer espantar o frio e ainda ajudar o sistema digestivo. Nesse caso, basta saborear um delicioso chá de gengibre.
Benefícios
O gengibre é rico em vitaminas E, do complexo B e C. Possui ainda cálcio, ferro, magnésio, potássio, zinco, entre outros minerais, além de fibras e também carboidrato.
Suas propriedades ajudam o organismo a diferir gorduras, evitando a sobrecarga do fígado. A ação de gengibre sobre o sistema digestivo ajuda também a evitar náuseas e enjoos. Além disso, com ações antioxidantes e anti-inflamatórias e é recomendado para combater o refluxo.
Preparo
O preparo do chá é bem simples. Após lavar bem o gengibre, corte em pequenos pedaços. Coloque a água para ferver. Na sequência, acrescente o gengibre e abaixe um pouco o fogo. O chá ficará pronto em 5 ou 10 minutos. Então, basta coar e saborear.
Fonte: Estadão Conteúdo
O II SEMINÁRIO REGIONAL DO PPAIC que traz como tema a FORMAÇÃO e tem como…
A delegação piauiense que participará dos Jogos Escolares Brasileiros (JEBs) 2024 embarcou, nesta sexta-feira (20),…
Três equipes do Corpo de Bombeiros do Piauí foram deslocadas, na noite desta quarta-feira(18), para a cidade…
Na noite de ontem (19), a Polícia Rodoviária Federal no estado do Piauí, durante uma abordagem…
O rebanho de caprinos no Piauí em 2023 superou pela primeira vez a marca de dois milhões…
O Piauí já contabiliza 13 denúncias de assédio eleitoral referente às eleições deste ano. O levantamento foi…